Cirkel van Invloed

Doel: Zelfbewuster worden

Achtergrond van het model

Om bewuster te worden van onszelf is het belangrijk om te kijken waar we onze tijd en energie aan besteden. Iedereen heeft veel onderwerpen waarbij hij of zij betrokken is. Dit kunnen onderwerpen zijn zoals gezondheid werk het weer kinderen of politiek. Al deze onderwerpen vormen samen de cirkel van betrokkenheid.

De cirkel van betrokkenheid bestaat uit alles wat je raakt of waar je belangstelling voor hebt. Dit kan emotioneel financieel of lichamelijk zijn. Omdat dit veel onderwerpen kunnen zijn is deze cirkel vaak groot.

Binnen deze cirkel zijn er onderwerpen waar je zelf invloed op hebt en onderwerpen waar je geen invloed op hebt. De onderwerpen waar je wel invloed op hebt vormen samen een kleinere cirkel binnen de eerste cirkel. Dit noemen we de cirkel van invloed.

De cirkel waar je de meeste tijd en energie aan besteedt laat zien hoe proactief je bent. Wanneer de cirkel van invloed groter is dan ben je proactief. Wanneer vooral de cirkel van betrokkenheid groot is ben je minder proactief.

Proactieve mensen richten zich op hun cirkel van invloed. Zij werken aan zaken waar zij zelf iets aan kunnen doen en laten zaken los waar zij geen invloed op hebben. Door deze houding groeit hun positieve energie en wordt hun cirkel van invloed steeds groter.

Reactieve mensen richten zich vooral op de cirkel van betrokkenheid. Zij focussen zich op problemen bij anderen op de economie of op situaties waar zij geen invloed op hebben. Hun gedrag kenmerkt zich door klagen beschuldigen en het gevoel slachtoffer te zijn. Hierdoor krimpt hun cirkel van invloed.

Toepassing Cirkel van Invloed

Proactieve mensen beïnvloeden hun cirkel van invloed op een positieve manier. Dit betekent niet dat zij agressief of dwingend zijn. Zij zijn juist bewust slim en gericht op toegevoegde waarde.

Om te bepalen in welke cirkel iemand zich bevindt kan gekeken worden naar het taalgebruik. Dit gaat om uitspraken zoals had ik maar en ik kan.

De cirkel van betrokkenheid bestaat vooral uit zinnen zoals Als ik maar een andere baas had of Had ik maar iemand die geduldiger was of Wanneer ik mijn opleiding af heb dan. Hierbij wordt de controle buiten zichzelf gelegd. Dit heet de outside in benadering.

De cirkel van invloed bestaat vooral uit zinnen zoals Ik kan geduldiger zijn Ik kan wijzer handelen of Ik kan vriendelijker reageren. Deze mensen richten zich op hun eigen gedrag. Dit heet de inside out benadering. Door jezelf te veranderen beïnvloed je ook je omgeving en groeit je cirkel van invloed.

Binnen de cirkel van betrokkenheid verdienen twee onderwerpen extra aandacht. Dit zijn consequenties en vergissingen. Alles wat we doen heeft gevolgen. Positieve keuzes leiden tot positieve gevolgen en negatieve keuzes tot negatieve gevolgen.

Vergissingen zijn keuzes waarvan de gevolgen pas later duidelijk worden. Deze kunnen niet worden teruggedraaid. De beste manier om hiermee om te gaan is door ze te erkennen te corrigeren en ervan te leren. Hoe iemand reageert na een vergissing bepaalt hoe het verder verloopt.

In het midden van de cirkel van invloed staan verplichtingen en beloftes aan jezelf en aan anderen. Het nakomen van deze beloftes vormt de kern van proactief gedrag. Door kleine beloftes te maken en na te komen ontwikkel je je proactiviteit.

Het helpt om dertig dagen bewust proactief te zijn in werk thuis en andere situaties. Beoordeel anderen niet maar ondersteun hen. De volgende vier suggesties kunnen helpen.

• Luister naar je eigen taalgebruik en dat van anderen en let op had ik maar of ik kan
• Probeer in situaties waarin je normaal reactief bent bewust proactief te reageren
• Kies een probleem dat je frustreert en bepaal of je het kunt beïnvloeden en zet een eerste stap
• Kijk na dertig dagen of je cirkel van invloed is gegroeid

Gebruik van de Cirkel van Invloed

Ontdekken van energievreters
Schrijf alle onderwerpen op die veel tijd en energie kosten. Maak twee cirkels en plaats elk onderwerp in de juiste cirkel. Laat los wat buiten je invloed ligt.

Te veel op je bord
De meeste mensen kunnen drie tot vijf onderwerpen tegelijk aan. Zijn het er meer dan is het verstandig om te verminderen. Zijn het er minder dan kan uitbreiding mogelijk zijn.

Waar actie nodig is
Bekijk per onderwerp of je actie wilt ondernemen. Als je je ergens druk over maakt maar er geen invloed op hebt is het beter dit los te laten.

Resultaat van het model

Door consequent proactief te handelen reageren mensen in je omgeving anders. Zij luisteren beter en vragen vaker om advies. Door beloftes na te komen werk je aan je effectiviteit. Je ontwikkelt motivatie vaardigheden en kennis en wordt persoonlijk sterker.

Aandachtsgebieden Cirkel van Invloed

Het is lastig om neutraal naar jezelf te kijken wanneer je zelf onderwerp van analyse bent. Te veel focus op de cirkel van betrokkenheid kan het zelfvertrouwen verminderen omdat de aandacht ligt op zaken waar geen invloed op is.

Auteur: Steven Covey

Jaar ontwikkeld: 1989

Ook bekend als: Cirkel van Invloed, Cirkel van Betrokkenheid

Literatuur

Covey,S.,(2004),The 7 habits of highly effective people, New York, Free Press